�j bejegyz�s Friss�t�s

2008.10.29. 10:43

A ragaszt� h�zlal????

2008.10.27. 14:25

Honey! A m�z nem h�zlal!A benne l�v� �sv�nyi anyagoknak k�sz�nhet�en v�rtiszt�t� hat�s�. A sz�l�cukor az izmokba �p�l, energi�v� alakul, nem pedig zs�rr�!!

2008.10.27. 09:58

20:58!! Ugy volt, h ny�r vol:D. T�borban voltam. �s �jszaka dumapartyt tartottunk, meg ittunk is. �s �n csak du. ettem valamit., �s mivel �jszaka nem aludtam, reggelre nem �hes voltam, hanme h�nynom kellett. De a semmit nem tudtam kih�nyni. Szal maradt az, h nem eszek t�bbet...am akkor j�ttem �ssze a bar�tommal (akivel tegnap szakitottam-mind1), � is azt m,ondta, h anorexi�s leszek...de nem lettem az.�s az anorexi�sok nem az�rt nem esznek, mert nem tudnak, hanme mert az tulajdonk�ppen agyi betegs�g. (nem akartam azt irni, h elmebetegs�g...).Sz�val �k k�rosan k�v�rnek tartj�k magukat. �n ezzel nem voltam igy. Szerettem volna fogyni, de nem iylen �ron. Mind1. A l�nyeg, h nem tudtam enni, �s nem lettem anorexi�s. Meg am amikor hazaj�ttem m�g folytattam ezt az "�letm�dot", �s akkor m�r csak 2-3 kgot adtam le...de igy legal�bb 65 vagyok, �s ez majdnme j�... Viki! K�szi=) Honey: A m�z oylan szempontb�l jobb, hogy eg�szs�gesebb, de nem hizlal kev�sb�. Sazl ha t�nyleg kem�nyen akarsz fogy�zni, akkor �des�t�szer. Am meg, �n el�gg� �des�t�szer ellenes vagyok. szerintem egy�l kevesebbet abb�l, amiben cukor van, de azt �lvezd ki. nem kel k�tpof�ra zab�lni, de az �tel -a finom �tel- az �lvezet. �s �des�t�vel csak rontan�d.:Dszal m�zre fel=) rem seg�tettem=) 20:55

2008.10.27. 07:15

H�t �n �gy 48 kg szeretn�k lenni. ^^ De ok� majd akkor meg�rom. :P Ja �s m�g annyi h cukor helyett a m�z jobb? =D Na megyek szijasztok. �s m�g1x nagyon k�szi!! (K) Honey

2008.10.26. 22:04

Honey! Am�gy ez szerintem nem v�szes.. :) Sz�val amit a n�v�rem csin�lt, szerintem neked is el�g lenne.. =) Meg m�g annyit tenn�k hozz�, hogyha unatkozol akkor ne kaj�val vezesd le.. =) Ha mindenk�pp r�gni akarsz valamit, akkor r�g�zz xD H�ny kg akarsz lenni? =) Azt nem �rtad le. �s nincsmit.. =) Seg�tek, ha tudok. Majd akkor k�sz�nd meg, ha el�rted az �lom alakodat. =P 20.55 H��t.. Magas vagy.. Szerintem semmi baj a s�lyoddal. �s �gy hallottam, hogy �ltal�ban �gy lesznek az emberek anorexi�sak.. Sz�val �n nem aj�nlom ezt a m�dszert.. Meg, ha hirtelen megbetegszel, �s nincs f�l�s kil� amib�l fogyhatn�l.. Na akkor mi van? =S Nekem is el�g g�z volt, mikor lefogytam 1-2 kg-t, h�la a t�d�gyuszimnak.. -.- Viki

2008.10.26. 20:58

�s most vagy 67 kil� vagy volt�l?Nem vagy rosszul,h nem eszel eleget?

2008.10.26. 20:55

ahw...�n 13-176-67 el�g sok, sajnos. Am ak�rmit mondtok, a koplal�s a leghat�sosabb. Nem a legeg�szs�gesebb, de a legaht�sosabb. �n egy h�t alatt 6 kgot fogytam. Pedig ettem, de midnen nap csak 1-2 faltot. szale nem haltam meg...XD na ennyi voltam. puszcsi

2008.10.26. 16:24

��h. :D 14 vagyok 157 centi �s 54 kil�. :S  Am nagyon k�szi (L) Honey

2008.10.25. 18:54

:P 7 ut�n ne nagyon kaj�lj m�r.. Vacsi 7-kor vagy el�tte. �dess�g ne nagyon legyen ut�na.. S��t. Ha meg nagyon meg�hezn�l, akkor gy�m�lcs, amiben nincs sok cukor. N�zz ut�na a neten.. =) Ny�ron a dinnye az j� lett volna a v�z miatt. Sz�val sok v�z.. =) Min. 1,5 l de ha tudsz akkor 2 l sem �rt meg. �n, ha fogyni akarn�k akkor, kb �gy kaj�ln�k. =P : Reggeli: Pl 2 db zs�mle felv�gottal, paradicsom, uborka, alma, esetleg hagyma.. =D �s, ha eszel z�lds�get akkor kevesebb 'h�zlal�' kaj�t kell enned. =) A z�lds�g az v�ltozhat, most olyat mondtam, ami az�rt illik a szendvicsekhez. =P �s vacsi is lehet ez. =D Ha csoki n�lk�l nem tudsz �lni, akkor napi 1 csoki. De, ha nem fontos neked, el�g pl heti 2 is, akkor annyit egy�l. ;) B�r suliban el�g neh�z tartani ezt.. De most sz�net van, �gyhogy esetleg hajr�! =P De v�g�lis ez nem olyan nagy fogy�z�s.. =) De pl a n�v�rem 61-62-r�l fogyott le 58-ra. Sz�val, ha csak p�r kil�t akarsz leadni akkor ez szerintem megteszi. �s ne �llj naponta m�rlegre! Szerintem csak hetente. �s, ha az els� h�tben nem fogysz, akkor se f�lj.. ^^ Azt�n, ha megfelel a s�lyod, akkor azt betarthatod, hogy 7 ut�n nem eszel.. =) Mert az eg�ss�ges is.. =P [�ll�t�lag.] Ja �s suli id�ben ez.. =S H��t.. Nem mondom, hogy vigy�l a suliba paradicsomot.. =D De pl ubork�t rakhatsz a szendvicsedbe [ha szereted.] Meg vihetsz napi egy alm�t. Ha szokt�l �dit�t vinni, akkor szerintem ne mindenf�le cukros dolgot. Hanem vagy 'h�zi te�t' vagy �sv�nyvizet. V�g�lis lehet, hogy vihetn�l multi vitamint is.. ^^ Szal Si� FreshFruit meg Cappy.. Nem tudom.. =)) Amugy h�ny cm �s h�ny kg vagy? =)) �s mennyi akarsz lenni, �s h�ny �ves vagy? =) Ennyi lenne a k�rd�sem.. =)) Viki

2008.10.24. 23:09

H�t igen j�l gondoltad. Fogyni szeretn�k. :D Honey

2008.10.24. 20:47

Indie Gurl! Az is j�. :D De szerintem �gy is v�kony vagy. xD Honey! H�t nem tudom.. Fogyni szeretn�l? :D Egy biztos, igy�l nagyon-nagyon sok vizet. Ha fogyni szeretn�l akkor azt �rd meg, �s ha f�lre �rtettem, akkor magyar�zd el, hogy mire gondolt�l. :) 16.32-es. Igen, olvasd el a t�ma nev�t. -.- �s �r�lj, hogy nem a szerelemben t�rgyaljuk ki ezt. :P Meg ha k�rdeznek olyat ami 100%-osan a t�m�ba illik, annak v�laszolunk [ha tudunk]. ^^ Sz�val nem kell f�lni, nem csessz�k el a t�m�t.. Viki

2008.10.24. 17:40

sz�rtelen�t�s , �POL�S, IG�NYESS�G �gy vannak itt a kil�ikkal �s a magass�gukkal szivem... :)     -.-'''

2008.10.24. 16:32

Bazdki ez nem a sz�rtelen�t�sr�l sz�l..??? akkor mit vagytok itt a kil�tokkal meg a magass�gotokkal??:S

2008.10.24. 13:44

Sziasztok!Az lenne a k�rd�sem hogy miket egyek amik kev�sb� puffaszt�k?�s hogy van-e valami olyan �tel,ami �gy csillap�tja az �hs�get hogy m�g ar�nylag j�l is lakok t�le? K�szi el�re is. Honey

2008.10.23. 22:33

178 cm �s 54 kg az milyen? :D Nagyon sok? IndieGurl

2008.10.23. 21:42

Nellcyke, igaza van az el�ttem �r�nak. 11 �vesen, f�l �ven bel�l 12 �vesnek :P nem �rdemes fogy�znia.. Max �trend v�ltoztat�s amit javasolni szoktak. Sok gy�m�lcs, nasi csak m�dj�val �s 7 ut�n nuku kaja.. :) Vagyis kicsit kor�bban vacsizni, ha k�s�n szokt�l. [�n k�s�n szoktam. :P] �s a 166 cm 47 kg is j�. De egy p�r kil� Neked sem �rtana ;) Neked meg kaja, csak 7 ut�n.. xD Naj� nem. :D Viki

2008.10.23. 20:01

Nellycke, ne fogyj! 11 �vesen �r�lts�g! De ha m�r itt tartunk csatlakozom �n is: 16 �ves vagyok, 166cm �s 47kg :D De engem pl. 4 �ve elk�ldtek kivizsg�l�sra, mert szerint�k k�rosan sov�ny voltam... Pedig akkor se lehettem sokkal v�knyabb mint most xD

2008.10.23. 16:21

�n 137 cm vagyok, 32 kg, �s 11 �s f�l �ves vagyok. Ez nagyon g�z? Asszem t�nyleg fogynom k�ne... NeLLycKe

2008.10.23. 08:13

�n pedig 155 cm k�r�l vagyok,�s 41 kil�,az is j�? Jah �s 13 leszek.^^

2008.10.22. 23:08

17.16 & 20.20 az j�. :) Viki

[1034-1015] [1014-995] [994-975] [974-955] [954-935] [934-915] [914-895] [894-875] [874-855] [854-835] [834-815] [814-795] [794-775] [774-755] [754-735] [734-715] [714-695] [694-675] [674-655] [654-635] [634-615] [614-595] [594-575] [574-555] [554-535] [534-515] [514-495] [494-475] [474-455] [454-435] [434-415] [414-395] [394-375] [374-355] [354-335] [334-315] [314-295] [294-275] [274-255] [254-235] [234-215] [214-195] [194-175] [174-155] [154-135] [134-115] [114-95] [94-75] [Kor�bbi]